Skydda ungdomar från e-cigaretter: 5 saker att veta

Visste du det? Mer än 1 av 4 gymnasieelever använder e-cigaretter. Även barn i mellanstadiet använder dessa produkter på epidemiska nivåer, med över 10% rapporteringanvändning under 2019. Om du inte har identifierat barn i din egen praktik som använder e-cigaretter, kanske du inte ställer rätt frågor.

Här är fem saker som kan hjälpa dig att prata med unga patienter om e-cigaretter.

  1. De flesta e-cigaretter innehåller nikotin.

E-cigaretter är batteridrivna enheter som värmer en vätska som vanligtvis innehåller nikotin, aromer och andra kemikalier för att producera en aerosol som inhaleras i lungorna. Nikotin, som finns i alla tobaksvaror, är mycket beroendeframkallande och driver den kemiska beroendekomponenten i tobaksmissbruksstörning. Ungdomar som använder e-cigaretter kan vara mer benägna att fortsätta att använda vanliga cigaretter.

Hjärnan fortsätter att utvecklas genom ca 25 års ålder, och utsätts för nikotin under ungdomar och ung vuxen ålder kan skada de delar av hjärnan som ansvarar för uppmärksamhet, lärande, humör, och impulskontroll och öka risken för framtida beroende av andra droger.

  1. Aerosolen från e-cigaretter är inte ofarlig.

Förutom nikotin kan e-cigarettaerosol innehålla andra skadliga ämnen, inklusive flyktiga organiska föreningar, ultrafina partiklar, tungmetaller och cancerframkallande kemikalier som inhaleras djupt in i lungorna. Denna aerosol utsätter både användaren och åskådare för dessa skadliga ämnen.

  1. E-cigaretter marknadsförs till ungdomar.

E-cigarett reklam är utbredd, bland annat på TV, där reklam för cigaretter har förbjudits i många år. Under 2019 sa cirka 70% av amerikanska mellan- och gymnasieelever att de hade sett e-cigarettreklam i butiker, tidningar och tidskrifter, filmer och TV, och online.

E-cigaretter vädjar också till ungdomar av många andra skäl:

De finns i många former och storlekar och kan lätt döljas eftersom de kan se ut som USB-minnen, highlighters, pennor eller bilnycklar.

De finns i en mängd olika barnvänliga smaker, inklusive frukt, godis och mentol / mynta. Under 2019 rapporterade cirka 7 av 10 mellan- och gymnasieelever som för närvarande använde e-cigaretter med smaksatta e-cigaretter.

Nikotinet i vissa typer av e-cigaretter (t.ex. JUUL) är i en ny form som kallas “nikotinsalter.” Detta gör att särskilt höga halter av nikotin kan inhaleras lättare och med mindre irritation än nikotin i andra tobaksprodukter och äldre typer av e-cigaretter.

Ungdomar utsätts för e-cigaretter i sociala miljöer, bland annat av vänner och familj som använder dessa produkter.

  1. Att använda terminologi som unga patienter förstår är viktigt.

Att veta e-cigarett terminologi som ungdomar använder kan hjälpa dig att ha en mer ärlig konversation och bättre skärm och råd dina patienter om risk. Ungdom hänvisar ofta till användning av dessa produkter som “vaping” eller “JUULing,” och enheterna kan kallas “e-cigs,” “e-vattenpipor,” “mods,” “vape pennor,” “vapes,” eller “tank system.” Centers for Disease Control and Prevention har ett faktablad för vårdgivare med mer information för att hjälpa dig att ha denna konversation.

  1. Resurser finns tillgängliga.

Om dina patienter använder e-cigaretter, har du möjlighet att råda dem att sluta. Dessutom finns resurser tillgängliga för att hjälpa ungdomar och unga vuxna att sluta, inklusive:

Detta är att sluta, ett gratis text-messaging program som utvecklats av Truth Initiative som skickar ungdomar evidensbaserade tips och strategier för att avsluta e-cigarett användning;

quitSTART app, en gratis smartphone app som utvecklats av National Cancer Institute (NCI) som ger skräddarsydda tips, inspiration och utmaningar för att hjälpa människor att sluta tobaksprodukt användning;

SmokefreeTeen, en NCI webbplats med verktyg och resurser för att hjälpa ungdomar sluta använda e-cigaretter;

SmokefreeTXT för Tonåringar, ett gratis sms-program utvecklat av NCI för ungdomar; Och

1-800-QUIT-NOW gratis, konfidentiellt upphörande rådgivning med en utbildad sluta tränare.

Davinci IPTV Android

Nyheter, sport, bio, tecknad film, serie… allt detta är vad du kommer att ha till hands med IPTV, ett program för att titta på TV som som namnet anger använder IPTV-protokollet, vilket gör det möjligt för TV-signalen att sändas via Internet.
Live-TV på din Android

Det är ett mycket grundläggande program som erbjuder dussintals kanaler från olika delar av världen för att titta på TV. Du hittar dem organiserade i olika kategorier hitta, framför allt, kanaler från Latinamerika men också några amerikaner, med sin sändning på engelska. Du hittar också de så kallade 24/7 kanalerna, där TV-serier som Dinosaurs, Futurama, Alf eller Breaking Bad sänds utan strank.

För att kunna njuta av programmering av någon av dem, helt enkelt tillgång till motsvarande kategori och klicka på dess ikon. Bilden kommer att släppas via mediaspelaren inbyggd i programmet, så det finns ingen anledning att ladda ner någon ytterligare programvara.

Shock skräck: experter säger AI sexrobotar är ett moraliskt hot mot samhället

I nyheter som förvånar absolut ingen, amerikanska forskare har varnat för att möjligheten att AI sexrobotar utgör ett allvarligt psykologiskt och moraliskt hot mot individer och samhället.

Enligt forskare är tekniken flyr reglering från organ eftersom de är för generad för att undersöka det. Dr Christine Hendren vid Duke University säger till BBC News att “insatserna var höga”.

Talar vid American Association for the Advancement of Science, sade hon, om: “Vissa robotar är programmerade att protestera, för att skapa en våldtäkt scenario. Vissa är utformade för att se ut som barn. En utvecklare av dessa i Japan är en självbekände pedofil, som säger att denna enhet är en profylaktisk mot honom någonsin skada ett riktigt barn.”

Kathleen Richardson, professor i etik och kultur av robotar och AI vid De Montfort University i Leicester, vill förbjuda sexrobot företag från att marknadsföra dem som ersättare för faktiska, verkliga mänskliga relationer, vilket tydligen är en vanlig sak i Industrin.

Exempel är Sergei Santos, skaparen av en av världens mest kända AI-utrustade sexrobotar Samantha, som tidigare sagt till Dazed: “Jag säger alltid, om min fru lämnade mig, sexuellt skulle jag ha tillräckligt med sexdockan.”

Men Richardson hävdar: “En relation med en flickvän bygger på intimitet, anknytning och ömsesidighet. Det här är saker som inte kan replikeras av maskiner. Ska vi gå in i en framtid där vi fortsätter att normalisera idén om kvinnor som sexobjekt?”

“Om någon har problem med en relation i deras verkliga liv du ta itu med det med andra människor, inte genom att normalisera tanken att du kan ha en robot i ditt liv och det kan vara lika bra som en person,” tillade hon. “Dessa företag säger, “du har inte en vänskap? Har du ingen livskamrat? Oroa dig inte att vi kan skapa en robot flickvän för dig .”

Ska du köpa likes?

Ja och nej. Detta är en solid strategi till att börja med. Visa en solid efterföljare på ditt konto. Titta sedan på hur potentiella inkomster växer. Det är dock bättre att använda detta för att locka organiska anhängare och interaktioner. Planerade resultat är alltid bättre än köpta åtgärder.

Artificiella åtgärder på tjänster, i allmänhet, har sina nackdelar. Du bör undvika att köpa likes i framtiden. Men detta är en unik chans att öka prestanda. Lägg till den i din affärsplan. Men bara som en tillfällig resurs.
Varför är bra placering i sociala medier viktigt?

Instagram och Facebook blev stora investeringar under de senaste åren. Att skapa ett konto i dem är nyckeln till att vara en del av en blomstrande ny marknad. För detta, riktiga människor och användare är de viktigaste delarna av strategin.

Genom att placera ett varumärke skjuter synligheten i höjden, särskilt på Instagram. Detta leder till en bredare räckvidd och försäljning. Det finns en hel del konkurrens, så att äga utrymmen är viktigt. Organiska följare och åtgärder på inlägg är nycklarna för att uppnå detta.
Är det olagligt att köpa likes?

Nej, det är inte olagligt att köp likes för dina inlägg. Detta beror på att sociala plattformar inte kan bevisa att du har köpt dem. Plattformar som Instagram kan dock stänga konton som visar misstänkta åtgärder. Att ta emot enorma mängder interaktioner ur det blå kan lyfta röda flaggor med webbplatser som Instagram. Det är därför det är viktigt att välja noga var man kan köpa tjänster.

Köpa interaktioner sätta rykte på spel, så gör omfattande forskning för att undvika förluster. Organisk och naturlig tillväxt med hjälp av att öka verktygen ser mycket bättre ut. Sociala medier s enhet är interaktion och förtroende mellan riktiga användare, så hävda att som det primära målet.

Teknisk säkerhet med en VPN

Teknisk säkerhet är den viktigaste faktorn att leta efter innan du köper en VPN. En bra VPN håller all information dold, även för sig själv. Kontrollera att VPN-providern erbjuder ett brett urval av starka protokoll, de senaste nivåerna och teknikerna för kryptering och ytterligare säkerhetsfunktioner som split-tunneling, kill-switchar och Tor-kompatibilitet.

Leta efter funktioner som kan granskas av en respekterad tredje part. Dragen lik OpenVPN, och AES-256 krypteringen, de/vi/du/ni är något om mest viktig dragen till överväga i en VPN. Din VPN bör kunna acceptera anonyma betalningar. Den måste införliva programvara med öppen källkod när så är lämpligt, och den bör ha tydliga och strikta principer för att avslöja sårbarheter.

Slutligen bör ett säkert VPN ha flera åtgärder för att säkerställa uppgiftsskydd, och det bör också erbjuda de senaste och mest sofistikerade säkerhetsnormerna tillgängliga. Innan du köper en VPN, se till att dess anspråk på säkerhet valideras av respekterade tredje part.

Sexdocka betyder sex doll på engelska.

När jag började kolla efter en sexdocka för någon månad sedan, så insåg jag att det inte var så lätt. Jag är helt by på det här med sexdockor, och kärt barn har många namn. Och precis så var det med dessa dockor.

Ju mer jag sökte runt på nätet, och var inne i olika butiker, ju fler konstiga ord för samma sak hitta jag. En del kalla dem för real dolls, och andra kalla dem bara för sex dolls.

Så min fråga är naturligtvis, vad är skillnaden mellan dem? Kanske är det inte ens någon skillnad, förutom då namnet.

Mina efterforskningar i ämnet sexdockor!

Efter att ha varit inne på jag vet inte hur många olika sidor, så fick jag svaret på vad det är för något en sexdocka. Av någon anledning hitta jag in på en butik som säljer sexdockor online, från Sverige naturligtvis.

Någon annanstans än från Sverige skulle i vart fall inte jag våga beställa en sexdocka ifrån. De kostar ju trots allt en hel del, och de som finns på de utländska butikerna är nog inte så bra tror jag.

De flesta butikerna i andra länder kallar det för sex dolls, och det är alltså samma sak som sexdocka på svenska. Och de bästa av alla dockorna, som är mest verklighetstrogna kallas för real dolls.

5 saker du bör veta om frilansande

Frilansuppdrag är att bli det bästa sättet att arbeta för många människor runt om i världen. Enligt en undersökning av UpWork/frilansare union: “36% av de amerikanska arbetstagarna (57 300 000) i 2017 är frilansare som arbetar hemifrån. De bidrar kollektivt $1 400 000 000 000 till ekonomin varje år. Det är en 30% ökning sedan 2016. “

I den här artikeln hittar du:

Vad betyder frilans?
Vem är en frilansare?
Vilka är de olika typer av frilans karriärer?
Den bästa frilans webbplats
Hur man hittar frilansuppdrag

Frilans definition

Frilansande innebär i princip att arbeta med olika kunder på en projektbasis i motsats till att arbeta genom att vara anställd på heltid.

När du frilans, din inkomst bestäms antingen av arten av projektet eller med antalet timmar du sätter in och kunder du har. Frilansande innebär också att du vanligtvis har mycket mer frihet när det gäller de timmar du arbetar, var du arbetar från och hur du vill distribuera din arbetsbelastning.
Vem är en frilansare?

En frilansare är någon med en specifik färdighet (s) som de utnyttjar för att arbeta med olika projekt. De föredrar att inte vara heltidsanställda och väljer att arbeta med ett antal kunder istället.

Frilansare har oftast färdigheter som lämpar sig enkelt för projekt-typ arbete. Till exempel kan konstnärer, författare, designers och programmerare alla bryta ner sitt arbete genom att arbeta med olika projekt hos Scania.

Här är varför många människor väljer att frilans i stället för att vara anställd på heltid:

Det finns mycket mer kontroll över tiden.

I de flesta fall fokuserar klienterna bara på slutprodukten och inte på hur och när frilansare fungerar. Detta är bra för frilansare som kräver flexibilitet när det gäller när de arbetar.

Till exempel, många frilansare kan ha barn som de behöver vara med mellan säga 2 PM och 8 PM. Därför kan de välja att inte arbeta under dessa timmar. Denna typ av flexibilitet är mycket svårt att uppnå om du arbetar heltid för någon.

Människor är också fria att arbeta var de än väljer.

Många frilansande projekt skriftligen, design och programmering kräver inte frilansare och klienten ska vara på samma plats. Som ett resultat, många frilansare är “Digital Nomads”. De reser i världen medan de arbetar med projekt på distans.

Många frilansare gillar också självständighet som kommer med att inte arbeta för bara en arbetsgivare.

Att arbeta med olika projekt ger dem också en chans att utforska olika ämnen och förvärva nya färdigheter. Många känner att det även ger dem mer ekonomisk trygghet eftersom deras ägg inte är i en korg.

Samtidigt blir det allt vanligare att anställa frilansare för många arbetsgivare. Här är varför:

Många företag har den typ av arbete som inte är tillräckligt för att nödvändigtvis anställa en heltidsanställd.

I så fall är det mer ekonomiskt meningsfullt att ge projektet en frilansare.

Ibland, företag kanske inte har vissa färdigheter som finns i egen.

I ett sådant fall föredrar de att anställa en kvalificerad frilansare som kan tillfälligt eller till och med permanent fylla Kompetensgapet.

Mass Gainer

Gainer att få kosttillskott är mycket populära bland kroppsbyggare eftersom de erbjuder maximal återhämtning från intensiv träning, och bidra till att ge tillräckligt med kalorier för att få muskler. Mass vinnare innehåller ofta en blandning av proteiner, fetter och kolhydrater.

Beloppen kan skilja sig från produkt till produkt. Vanliga proteinkällor inkluderar vassle, kasein, soja och/eller växtbaserade proteiner. Det finns inga “standard” fettkällor per säga, men många företag föredrar lin. Kolhydraterna kommer nästan alltid från antingen dextros, maltodextrin eller vaxartad majs (eller någon form av kombination av de tre).

Vissa massa att få kosttillskott kan också innehålla ytterligare ingredienser såsom BCAA, kreatin, och vitamin & mineraler.

När man tittar på Gainers, det fanns många faktorer att överväga att sålla ut det värsta från de bästa. Den första, och utan tvekan det viktigaste kravet var kaloriinnehåll.

Eftersom kalorier är en viktig komponent för viktökning, var det viktigt att någon massa Gainer värt sin vikt packad i allvarliga kalorier. Vårt minimikrav var 500 per portion. Men, vi rankade kosttillskott som på allvarlig massa och UPM 1350 hög eftersom de gav mer än 1000 kalorier per portion.

Den andra saken vi tittade på var kvaliteten på ingredienserna. Medan populära, produkter som Mutant massa, innehöll enkla sockerarter utan näringsvärde, som maltodextrin, som sin första ingrediens, effektivt eliminera dem från ranking. Andra märken som inte gör listan används billiga fetter som raps olja och Creamers eller en mängd andra fyllmedel och kemikalier som du inte ens kan uttala.

Den tredje saken vi tittade på var Mikronärande ämnen och vitamintillskott. De flesta produkter saknar tillräckliga mängder av de vitala mikronäringsämnen din kropp behöver för att se, känna och prestera sitt bästa, så det var ganska lätt att hitta det bästa av det bästa efter denna runda. Ett av våra toppval Atlas innehåller 21 olika viktiga mikronäringsämnen som många människor har brist på; särskilt aktiva individer.

Det sista vi tittade på var blandning och smak. Medan smaken var normalt inte ett problem, var blandning. Vi ville ha en produkt som inte klumpas och känns som du drack ut mjölk.

Efter allt detta kom vi upp med vår Top Mass Vinnare lista du ser ovan.

Typer av VPN för iptv

En FJÄRRÅTKOMST VPN ansluter säkert en enhet utanför företagskontoret. Dessa enheter kallas slutpunkter och kan vara bärbara datorer, surfplattor eller smartphones. Framsteg inom VPN-teknik har tillåtit säkerhetskontroller som ska utföras på slutpunkter för att se till att de uppfyller en viss hållning innan du ansluter. Tänk på fjärråtkomst som dator till nätverk.

En plats-till-plats-VPN ansluter företagskontoret till filialkontor över Internet. Plats-till-plats-VPNs används när avståndet gör det opraktiskt att ha direkta nätverksanslutningar mellan dessa kontor. Dedikerad utrustning används för att etablera och underhålla en anslutning. Tänk på plats-till-plats-åtkomst som nätverk till nätverk.

För att köpa en billig vpn för iptv kan du klicka på länken!

IQOS luktar fimp enligt mig, undvik dem!

Okey jag menar alvar med att jag tycker dem luktar fimp, och de sådan dära äcklig sur lukt som bara fimpar kan lukta. Jag vill ge sig ett varningens finger innan du springer och köper en elektronisk fimp lika mackapär. Köp dem inte om du inte gillar fimp lukten, det var verkligen min första tanke bör jag testa att röka ner en sådan.

Jag har bara testat en endaste sådan föra IQOS, och kan säga det på rak arm att det också var min sista. Kommer aldrig någonsin mera gå testa dem, och kör hellre med plåster eller något annat sluta röka alternativ.

Priset på IQOS i Sverige är skyhögt

Inte nog att du som vill testa IQOS utsätter dig för en fara att påbörja ett långtgående, kanske i värsta fall också livslångt nikotinberoende. Det kostar som vara attan dessutom, vilket förvåna mig.

Jag trodde att man skulle få en gratis sådan där tobaks grej man stoppar ner sin lilla cigarett, som kallas för heets. Men icke sa Nicke, den får du också betala upp emot 1000 svenska kronor för den med. Men det finns billigare alternativ ute på marknaden, och även dem är så kallade heat not burn produkter.

Så ser en IQOS ut

Jag skulle nog säga att en IQOS mest påminner om något Apple hade kunnat gjort, alltså ganska stilrena i designen. Men detta är naturligtvis mycket väl genomtänkt, då man vill bli associerade med att framgångsrikt företag som Apple.

Men detta är långt ifrån ett äpple, detta är en tobaksprodukt du drar ner hela blåsa av ner i dina lungor. Du får i dig massa nikotin som du kan bli beronde av sedan, och kanske aldrig kunna sluta med